Atmen, Achtsam Absichtsvoll
Dein gegenwärtiger Moment und
Dein nächster Atemzug sind das Wichtigste - JETZT.
Dein Atem bewegt Deinen Körper
Die Atembewegung geht der Körperbewegung voraus
Dein Atem beruhigt Deinen Geist
Die Atembeobachtung wird zur Meditation
Deine Seele atmet auf
Mein Weg
Yogalehrerin Vinyasa Fokus, seit 02/2021 nach den Richtlinien der Yoga Alliance,
True Nature Yogastudio Datteln.
Yin Yogalehrerin seit 11/2021,
Unity Training Köln
Trainerin Stressmanagement seit 04/2021
Unity Training Köln
Meditationsexpertin seit 05/2022
Unity Training Köln
Aerial yoga, seit 08/2022
True Nature Yogastudio Datteln
Restorative Yoga seit 12/2022
Unity Training Köln
Lerne von mir
Natürliche Schönheit, ebenso wie Gesundheit, entsteht aus Harmonie.
Yoga geschieht authentisch von innen nach außen, schrittweise, ganzheitlich, regelmäßig, harmonisch. Aufeinander abgestimmt verbinden sich Atembewegung und Körperbewegung durch regelmäßiges Üben zu flüssigen, unverwechselbaren Erlebnissen, die hinsichtlich Deines Wohlbefindens fühlbare und meßbare Erfolge zeigen werden.